Puis-je apprendre le Krav Maga par moi-même ?

Lorsque j’ai entendu parler de ce programme pour la première fois, j’étais très sceptique. Cependant, après des recherches approfondies, j’ai décidé de l’acheter. À cette époque, il n’y avait pas beaucoup de ressources disponibles en ligne pour ce type de formation, j’ai donc pensé que c’était la meilleure chose à faire pour moi. Au cours des quelques mois qui ont suivi, j’ai acquis beaucoup plus de connaissances et de compréhension du programme.

Après avoir acheté le programme, j’ai découvert qu’il y avait en fait deux façons d’y accéder. Il existe une version audio que vous pouvez télécharger à partir de leur site Web, ce qui me semblait être la meilleure façon d’apprendre. J’ai trouvé que cela m’aidait à apprendre beaucoup plus rapidement. Une fois que j’avais appris les mouvements de base, je pouvais passer à des techniques plus avancées assez rapidement. Bien que le programme couvre certaines bases, il est tout de même très complet.

Maintenant, si vous êtes quelqu’un qui étudie différents arts martiaux depuis un certain temps, vous ne trouverez probablement pas beaucoup de valeur dans ce programme. Si vous débutez et que vous avez appris une variété de mouvements différents qui, selon vous, vous aideront dans votre situation d’autodéfense, alors ce programme peut être utile. Je sais qu’il peut vous en apprendre beaucoup plus sur la self-défense en général. Cependant, pour quelqu’un qui a besoin de se spécialiser dans le Krav Maga, ce n’est pas suffisant. Vous avez besoin d’informations complètes, comme les programmes d’entraînement sur DVD, les livres et les cours. Ainsi, bien que le programme couvre beaucoup de bases, il est insuffisant dans le domaine de la self-défense.

Une chose que le programme a bien faite, c’est qu’il m’a donné une excellente ressource d’entraînement à laquelle je pouvais me référer. Lorsque j’ai commencé à apprendre cette méthode d’autodéfense, je ne voulais pas simplement copier les mouvements des vidéos ou des livres. Je voulais les apprendre correctement, ce que beaucoup d’autres programmes ne proposent pas. Avec cette ressource, vous pouvez commencer par les bases, comme l’étranglement, la barre de bras et la barre de bras debout. De là, vous pouvez passer aux verrouillages de jambe et revenir aux bases, comme les prises d’étranglement et les prises dominantes. Il s’agit d’une méthode très complète qui couvre toutes les bases.

Si vous cherchez un moyen d’apprendre quelque chose de nouveau mais que vous ne trouvez pas le temps ou l’énergie pour le faire, ce programme peut être parfait pour vous. Il a cependant ses défauts. Tout d’abord, comme il s’agit d’un programme d’enseignement, vous devez être au moins à moitié compétent en arts martiaux. Si vous ne l’êtes pas, vous ne pouvez pas vraiment vous attendre à voir des améliorations. En outre, le format d’apprentissage peut être lent, surtout si vous avez très peu de matériel de lecture.

Dans l’ensemble, il s’agit d’un produit assez bon qui couvre les bases assez bien. Je le recommande à tous ceux qui cherchent une introduction solide à l’autodéfense. Cependant, vous devez être prêt à étudier et à pratiquer. Le programme n’est pas complètement complet, mais il couvre tout ce que vous devez savoir pour avoir une base solide. Pour le prix, je le recommande. Si vous voulez vraiment apprendre à vous défendre, c’est l’une des meilleures façons de le faire.