La Fédération Européenne de Krav Maga (FEKM) a souvent une image lisse, un peu lointaine. Certains la voient comme une grosse machine, une fédé de plus… Détrompe-toi. Sur le terrain, c’est elle qui structure la plupart des stages, des formateurs, des passages de grades. Et derrière chaque stage, il y a des profs investis pour […]
Archives par auteur Julien
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Juil
Juil
Il y a le stress du premier cours. Les regards qui pèsent. L’impression de ne pas avoir la « carrure ». Et puis, il y a la question qui revient sans cesse : c’est quoi, au juste, le système des ceintures en Krav Maga ? C’est flou, parfois décourageant. On croit que c’est réservé aux costauds, aux […]
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Juil
Juil
Tu veux savoir ce qui marche vraiment dehors ? Ce qui fait la différence quand ça dégénère – pas sur un tatami propre, mais dans la rue, la nuit, là où personne ne t’applaudira pour une clé bien placée ? C’est là que la question Jiu-jitsu brésilien (BJJ) ou Krav Maga prend tout son sens. Pas en […]
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Juil
Juil
Article proposé pour kravmaga-france.fr Personne ne t’apprend à te défendre à l’école. Personne ne te prépare à la vraie violence – celle du quotidien, pas celle des films. On pense que ça n’arrive qu’aux autres. Jusqu’au jour où… Alors certains cherchent des réponses. Des outils pour gérer la peur. Mais face au choix d’un art […]
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Juil
Juil
Tu te demandes combien de rounds dure un combat de boxe ? C’est normal. On a tous déjà vu des films où les boxeurs tiennent dix rounds à s’en faire exploser la tête… mais la réalité, c’est quoi ? Si tu veux t’inscrire dans une salle, préparer un stage, ou juste comprendre ce qui attend […]
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Juil
Juil
Le MMA — ou « mixed martial arts », arts martiaux mixtes — c’est un mélange assumé : boxe, lutte, jiu-jitsu brésilien, muay thaï… la crème des sports de combat. Mais pas que. C’est aussi un état d’esprit : sortir du cadre, rassembler le meilleur, aller à l’essentiel. On croit souvent que le MMA est né aux […]
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Juil
Juil
Parfois, ça te tombe dessus sans prévenir. Un type qui t’interpelle à la sortie d’un train. Une main sur ton bras, trop ferme, trop insistante. Un regard qui s’accroche un peu trop. Tu crois que ça n’arrive qu’aux autres, jusqu’au jour où c’est toi. Là, t’as deux choix : espérer, ou agir. On me demande souvent : […]
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Juil
Juil
Ça commence comment, une agression ? Jamais comme à la télé. Souvent par une bousculade, un regard fuyant, une remarque qui dérape. T’es seul, il est tard, et là, ton cœur cogne plus fort que tes poings. La question tombe : comment on fait, concrètement, pour apprendre à se défendre ? Pas demain. Pas après dix ans de […]
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Juil
Juil
Tu as envie de te sentir plus solide. De marcher dans la rue sans gamberger. D’arrêter de subir, ou d’attendre « que ça passe » alors que l’angoisse monte. Peut-être, aussi, que tu veux transpirer, apprendre à canaliser ton énergie, ou retrouver une confiance qui s’est barrée. Tu te demandes : quel sport de combat choisir ? Comment savoir […]
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Juil
Juil
À 40 ans, il y en a qui raccrochent les gants. D’autres, au contraire, passent la porte d’un dojo pour la première fois. Pas de mode d’emploi. Pas d’âge limite. Juste une question : aurais-tu le cran de devenir acteur de ta sécurité, pas juste spectateur ? Tu doutes. Tu te demandes si ton corps […]