Archives par auteur Julien

Devenir coach sportif : formation, salaire et conseils

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Je me suis lancé dans une séance d’entraînement dans mon petit coin de chambre, sans trop réfléchir. J’avais acheté des haltères peu chers sur Amazon, ceux en plastique dont la peinture s’écaillait déjà après deux utilisations. La texture était désastreuse, mais c’était tout ce que je pouvais me permettre. J’avais en tête cette idée de […]

Bakary Samake taille : quelle est la taille du boxeur français

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Je regardais une vidéo de Bakary Samake, ce boxeur français dont tout le monde parle, à fond dans mon salon, les yeux collés à l’écran, quand je me suis rendu compte que je ne connaissais même pas sa taille. Facile à oublier quand on s’attarde surtout sur ses combats ou ses qualités techniques. Mais là, […]

Outshock : équipements et avis sur la marque de boxe

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Alors que je m’échauffais sur le sac, j’ai mal mesuré la dernière séance. J’ai voulu monter en puissance, tenter un nouveau combo, et là, paf, je rate une droite comme un amateur… mauvais angle, pas assez concentré, et le gant sur mon œil parce que j’avais zappé la texture du velcro. La sueur et la […]

Rashguard : pourquoi ce vêtement est essentiel en MMA et grappling

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Je me suis lancé dans une séance de grappling chez moi, juste pour tester un nouveau gisarm que j’avais acheté il y a deux semaines. La première vingtaine de minutes, ça allait : je sentais la toile un peu rêche mais au final efficace. Mais en enchaînant les drills, j’ai commencé à sentir cette odeur […]

Gant mma : différences entre entraînement et combat

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Je me suis lancé dans un entraînement de MMA ce matin, comme souvent en fait. Je voulais tester un nouveau gant que j’avais acheté la veille, un modèle standard en cuir synthétique. Le problème, c’est que je n’avais pas vraiment vérifié la différence entre un gant d’entraînement et un gant de combat. Résultat : cela […]

Pao boxe : pourquoi cet outil est clé pour progresser rapidement

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Je viens juste de finir une séance de shadow boxing dans mon garage, et franchement, j’en peux plus. Mon sac de frappe est trempé de sueur, la pièce sent le caoutchouc brûlé et la gerbe d’effort, mais ce qui m’a frappé, c’est que malgré tout, je nageais un peu dans le flou. J’avais clippé mon […]

Sac de frappe autoportant : comment choisir le bon modèle

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Je me suis lancé dans une séance de frappe en regardant une vidéo sur YouTube, espérant me défouler un peu après une journée de boulot frustrante. La salle d’entraînement est un peu froide, l’odeur de caoutchouc amortie par celle du vieux tapis poussiéreux. J’ai sorti mon sac autoportant, pas trop cher, un modèle basique de […]