Archives par auteur Julien

Jigoro kano : histoire et héritage du fondateur du judo

jigoro-kano

Je me suis lancé dans une séance d’entraînement de judo dans un vieux dojo dont l’odeur de tatamis tachés de sueur traînait encore dans l’air, malgré la lumière un peu tamisée. Je suis incapable de faire une seule chute propre, je veux dire… j’ai raté le premier coup, une fois de plus. La sensation de […]

Categorie ufc : toutes les divisions expliquées simplement

categorie-ufc

Je me suis lancé dans la catégorie poids lourds la semaine dernière, convaincu que c’était enfin la division où je pourrais vraiment me faire respecter. Je sortais de ma séance, les mains encore gluantes de crème décontractante, quand j’ai revu la liste officielle : départage quand même 265 livres (120 kg tout de même) d’un […]

FFKDA : comment fonctionnent les grades ?

ffkda-grades

Entrer dans un dojo, c’est facile. Comprendre vraiment ce qui se joue, beaucoup moins. Souvent, on croit que les grades de la FFKDA, c’est juste des couleurs de ceintures et des cérémonies. Faux. Les grades, c’est la carte complète de ton parcours dans les arts martiaux. C’est sérieux, c’est structuré. Et si tu ne comprends […]

Oreille en chou fleur : comment l’éviter en sport de combat

oreille-en-chou-fleur

Je regardais une vidéo de mon combattant préféré, histoire de me motiver pour mon entraînement du soir. J’avais tout prévu : mon kimono, ma gourde, une paire de gants en cuir qui sentaient la douce odeur de neuf. Je m’étais lancé dans une série de shadow boxing quand, au moment de mon dernier jab, j’ai […]

Tout savoir sur les noms des coups de karaté et leur usage

les-noms-des-coups-de-karate

Tu t’entraînes. Tu frappes. Tu transpires. Mais tu sais vraiment ce que tu fais ? Le karaté, c’est une langue. Chaque technique a son nom, son histoire, sa logique. Comprendre ces mots, ça change tout. Ça rend ton entraînement concret. Tu sais pourquoi tu avances. Tu cesses d’imiter, tu deviens acteur. Les noms du karaté, c’est […]