Archives par catégorie: Sport de combat

Dida Diafat a remporté 11 titres de champion du monde au cours de sa carrière professionnelle, un parcours jalonné de 16 championnats disputés entre 1991 et 1998. Cette performance s’inscrit dans un bilan global de 87 combats pour 76 victoires et 10 défaites. L’analyse de cette trajectoire impose de replacer chaque combat dans son contexte […]

Christophe Tiozzo a fondé l’Académie de la boxe en avril 2008 sous forme d’une association loi de 1901 à but non lucratif, transposant son exigence du haut niveau vers l’insertion sociale des jeunes dans les quartiers prioritaires. Cette reconversion associative s’appuie sur une structure globale comprenant 18 clubs au total, répartis entre 4 académies principales […]

Quand on parle de Karaté Contact, un nom résonne tout de suite en France : celui de Dominique Valera. Il a bâti une véritable révolution dans la manière d’aborder les arts martiaux, faisant de lui l’un des sportifs français les plus médaillés et une figure emblématique du karaté dès ses débuts. Quiz Votre savoir sur […]

Maintenir un équilibre irréprochable est la condition sine qua non pour maîtriser le kata Heian Godan. Cet enchaînement compte 22 mouvements et s’exécute en environ 50 secondes, chaque geste demandant une stabilité sans faille pour éviter la chute et assurer l’efficacité martiale. Le nombre de mouvements du Heian Godan : une question d’interprétation Le kata […]

La corde à sauter adaptée est essentielle pour l’entraînement en boxe, que vous soyez débutant ou confirmé. Tournez-vous vers une corde de vitesse légère pour acquérir les bases techniques et le rythme, tandis que les niveaux avancés peuvent envisager des cordes lestées, mais toujours avec une maîtrise parfaite et un choix de matériel adapté pour […]

Je suis là, jambes écartées face à mon sac de frappe dans mon garage, le souffle court après une séance qui aurait dû être béton. Je voulais bosser ce low kick, celui qu’on ne sort pas tous les jours, le coup qui fait mal quand il est bien placé. Je m’étais lancé avec naïveté, en […]

Je viens de finir une session d’entraînement en solo, en pleine canicule, sous un soleil de plomb qui tapait fort sur le carreau du garage où je m’entraîne. J’avais décidé de pousser un peu plus, de tester mes limites avec quelques mouvements de Shaolin kung fu. J’ai sorti mon ancien tapis, puis je me suis […]

Je suis en train de bosser tard ce soir, assis dans mon salon, en train de fouiller des vidéos de boxe sur YouTube. Oui, je sais, ça n’a rien de révolutionnaire, mais ça motive. Je voulais apprendre à mettre des bandes de boxe tout seul, histoire d’être prêt pour mon prochain entraînement, mais je dois […]

J’étais là, face à mon sac de frappe, en train de réfléchir à ma prochaine série de gouttes quand je me suis lancé dans un clinch improvisé, histoire d’effacer un peu la fatigue. Tout allait à peu près, je gérais la technique, jusqu’à ce que je réalise que ma prise était totalement ratée. Mon casque […]

Je suis là, dans mon salon, en train de mater une vidéo de Mahyar Monshipour, quand tout bascule. Moi, qui pensais maîtriser un peu le combat, je me ramasse sérieusement sur une esquive qui sentait bon la fausse improvisation. J’avais déjà lutté pour appliquer ses techniques, mais là, c’est clair, je n’avais pas pris en […]