Archives par catégorie: Self Defense

Couteau papillon entrainement : est-ce adapté aux débutants ?

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Je fixais l’écran, la respiration à peine audible dans la petite pièce où j’avais cramé tout l’après-midi. La vidéo montrait un mec avec un couteau papillon dans les mains, en train de faire des figures rapides, presque hypnotiques. Sauf que moi, je balbutiais, hyper crispé, la main qui tremblait en essayant d’imiter ses mouvements. La […]

Protège dent boxe : prix, types et conseils pour éviter les blessures

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Je venais tout juste de finir une séance de sparring, pelé comme un vieux cowboy après une nuit à galoper. La sueur, la poussière de la salle, et surtout cette adorée odeur de mousse et de cuir taché de transpiration, qui te reste longtemps dans le nez. Je suis resté là, à ranger mes affaires, […]

Masque respiration sport : prix et guide pour bien choisir

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Je venais juste de finir une séance de course en endurance, le souffle court, les poumons comme des couettes de plâtre, quand je me suis mis à regretter un truc que j’avais abandonné depuis des années : le masque respiratoire pour le sport. Je l’avais commandé sur un site de matos spécialisé, pensant que ça […]

Points vitaux : où se situent-ils et comment les connaître en combat

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Je regardais cette vidéo de combat en étant calé dans mon canapé, me concentrant sur la manière dont ils encaissent leurs coups. Le gars, pas mal frustré par sa technicité, se fait surprendre à chaque échange. À un moment, il se débat, désespéré, parce qu’il sent sa tête se faire affaiblir, et c’est là que […]

Poing amerique : est-ce légal en france et quels sont les risques

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Je regardais une vidéo d’un gars qui testait un poing américain, là, en pleine nuit, confortablement installé dans mon salon, en train de grignoter des chips au goût un peu fade, parce que je suis un peu myope et que j’avais oublié d’allumer la lumière. La texture du plastique renforcé, c’était dur, mais plutôt mal […]

Pratiquer la Luta Livre sans base en lutte : mon retour d’expérience

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Je viens de me lancer dans une pratique que je pensais simple : la Luta Livre, sans base en lutte ou jiu-jitsu, juste parce que ça m’a toujours fasciné. J’étais calé sur mon canapé, un vieux tapis d’exercice en nylon sous le fauteuil, en train de regarder une vidéo de tutos sur YouTube. À 23 […]