Archives par auteur Julien

Cherneka johnson : parcours de la championne de boxe expliqué

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Je regardais une vidéo de Cherneka Johnson en phase de révision, entre deux sessions de muscu et une série d’étirements. La pièce sentait encore un peu l’huile de massage et le vieux tapis de sol en caoutchouc. Je voulais me concentrer, mais mes doigts faisaient un peu n’importe quoi, la fatigue commençant à m’envahir. Sur […]

Protège dent boxe : prix, types et conseils pour éviter les blessures

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Je venais tout juste de finir une séance de sparring, pelé comme un vieux cowboy après une nuit à galoper. La sueur, la poussière de la salle, et surtout cette adorée odeur de mousse et de cuir taché de transpiration, qui te reste longtemps dans le nez. Je suis resté là, à ranger mes affaires, […]

Short boxe thai : comment choisir le bon modèle pour s’entraîner

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Je viens juste de finir une séance de shadow boxing dans mon garage, avec un vieux short de boxe thaï qui s’est tassé au fil des années. La sueur colle à la texture du tissu, et l’odeur de placard oublié se mélange à celle du gel d’échauffement qui a mal vieilli. Je repense à l’erreur […]

Kali arnis eskrima : comprendre cet art martial philippin complet

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Je regarde une vidéo d’un gars en train de s’entraîner, le visage crispé de concentration, à triturer une vieille paire de sticks en bambou. La respiration est forte, et la sueur commence à perler sur ses tempes. À un moment, il rate un coup parce qu’il a mal placé sa prise, et ça me vexe […]

Mannequin bob : prix et modèles pour s’entraîner à la maison

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Je suis là, pétrifié, devant mon miroir, en train de tenter un mannequin bob pour la première fois. La faute à une vidéo YouTube que j’ai regardée hier soir, où un gars expliquait qu’avec un mannequin de base, on pouvait vraiment progresser sans forcément dépenser une fortune. Sauf que, en réalité, j’ai merdé dès la […]

Elastiband : quels résultats attendre avec un entraînement régulier

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Je me suis lancé dans mon programme avec l’Elastiband il y a deux semaines, en pensant que ça serait une simple routine d’échauffement pour me mettre en route. J’avais mal conçu mon truc, j’avoue, j’ai commencé à tirer dessus comme un bourrin sans vraiment me renseigner. Résultat : le premier jour, la texture du caoutchouc […]

Hakama : comment choisir la bonne tenue pour l’aïkido ou kendo

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Je débute mon entraînement en Kendo dans une salle qu’on ne peut pas vraiment qualifier d’idyllique : le parquet grince, il y a cette odeur de vieux bois et de poussière, et dans un coin, une vieille ventilation qui fait un bruit de machine à laver. Ce soir-là, j’étais en plein cours, bandana sous le […]

Masque respiration sport : prix et guide pour bien choisir

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Je venais juste de finir une séance de course en endurance, le souffle court, les poumons comme des couettes de plâtre, quand je me suis mis à regretter un truc que j’avais abandonné depuis des années : le masque respiratoire pour le sport. Je l’avais commandé sur un site de matos spécialisé, pensant que ça […]

Guandao : comprendre cette arme traditionnelle chinoise de combat

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Je regardais cette vidéo en boucle, le gros son du dao qui fend l’air, et je me suis clairement lancé dans une mauvaise idée. La seule fois où j’ai voulu tester une arme traditionnelle, j’ai cru que ça allait se faire tout seul, mais en réalité, je me suis pris une décharge de tension dans […]