Julien

L’équipement full contact. On en parle peu. Mais on le paie le prix fort dès le premier round mal équipé. Une mauvaise tenue, c’est

Tu veux reprendre le contrôle de ton corps, de ta sécurité… et aussi maîtriser ton budget ? La première question qui pique, avant les

On l’a tous entendu : « Avec une ceinture noire, t’es une arme blanche vivante ». Sérieux, ça fait sourire… Ou grincer des dents. Et c’est faux.

Article proposé pour kravmaga-france.fr Personne ne t’apprend à te défendre à l’école. Personne ne te prépare à la vraie violence – celle du quotidien,

Tu te demandes combien de rounds dure un combat de boxe ? C’est normal. On a tous déjà vu des films où les boxeurs

Le MMA — ou « mixed martial arts », arts martiaux mixtes — c’est un mélange assumé : boxe, lutte, jiu-jitsu brésilien, muay thaï… la crème

Parfois, ça te tombe dessus sans prévenir. Un type qui t’interpelle à la sortie d’un train. Une main sur ton bras, trop ferme, trop

Ça commence comment, une agression ? Jamais comme à la télé. Souvent par une bousculade, un regard fuyant, une remarque qui dérape. T’es seul, il

Tu as envie de te sentir plus solide. De marcher dans la rue sans gamberger. D’arrêter de subir, ou d’attendre « que ça passe » alors

À 40 ans, il y en a qui raccrochent les gants. D’autres, au contraire, passent la porte d’un dojo pour la première fois. Pas

On cherche tous un truc différent. Certains veulent juste bouger. Se vider la tête. D’autres veulent en finir avec la peur qui colle à

Tu veux choisir un sport de combat qui colle à ta peau, pas juste à la mode du moment ? Normal. C’est pas une décision

On me demande souvent : « C’est quoi, le sport de combat le plus efficace ? » Tu veux la vérité ? Il n’y

Se défendre efficacement, sans avoir à compter sur la force brute, c’est possible. Le Jiu-Jitsu Japonais propose une approche où technique et intelligence priment.