Archives par auteur Julien

Je suis déjà dans la salle, poings serrés, quand je réalise que ma coupe de gomme le matin n’a pas lâché mes mains. La mousse à la fraise de chez la marque bio, aussi douce qu’un nuage, a laissé une odeur qui reste plus longtemps que prévu. Mon gant, un Fairtex, que je croyais solide, […]

Ce matin, je me suis lancé dans une routine pour améliorer ma vitesse de coupe en salon, et franchement, j’ai fait une sacrée erreur. J’étais en plein shampooing, avec la caisse de produits Solgar à portée de main, quand j’ai décidé de rincer plus rapidement parce que j’avais une cliente qui commençait à taper du […]

Pas de tatamis, pas de combat. Simple. Tout le monde veut apprendre le Jiu Jitsu Brésilien, mais quand on rentre vraiment dans le vif — les chutes, les clés, la sueur sur le parquet — c’est là qu’on comprend : un bon dojo commence au sol. Tu veux progresser. Tu veux tomber sans te blesser. […]

Tu penses que le kickboxing, c’est pour les pros, les guerriers façon Rocky ? Erreur. Le système des ceintures, c’est tout l’inverse. C’est une boussole, pas un podium. Tu débarques, tu ne sais rien, tu repars solide. Pas parce que tu as une couleur autour de la taille, mais parce que tu as avancé. Niveau après […]

Je déchargeais les sacs de frappe dans mon garage, tout excité à l’idée de repousser mes limites. Je voulais tester un sac de 1 mètre, pas trop gros, mais solide, et j’avais mis une charge de 100 kg pour commencer, en pensant que ça suffirait. En frappant, j’ai senti le sac qui tanguait, et là, […]

Je me souviens de ce dernier entraînement, quand j’ai voulu rajouter un peu de défi avec des frappes plus puissantes sans changer mes protections. Je portais des protège-tibias bas de gamme, achetés il y a deux ans, la mousse était compacte mais pas suffisamment épaisse, et ça s’est senti au premier coup. La douleur, un […]

Ça commence toujours pareil. On veut s’entraîner, on veut progresser. Mais on n’a pas envie d’attendre trois jours que la salle soit vide, ni de claquer son budget dans des abonnements. On veut sentir le cuir rebondir sous la main. On veut évacuer la pression, décharger la journée, s’entraîner où on veut. Voilà pourquoi, tôt […]

La plupart des gens tapent “yoseikan budo” parce qu’ils cherchent un art martial efficace, concret… ou juste un moyen de prendre confiance. Pas envie d’un truc figé ou folklorique pour enfants. Tu veux savoir si ce système tient la route. Si c’est pour les vrais gens, ceux qui doutent, qui galèrent, qui veulent apprendre à […]

Tu tombes sur Beatpunch. Une machine de boxe musicale qui promet muscle, défouloir, et fun. Les pubs claquent sur Instagram. Punch, musique, lumière – l’entraînement qui te donne la banane, paraît-il. Mais derrière le flash et la mélodie, ça vaut quoi, vraiment ? Est-ce que Beatpunch t’aide à te sentir plus fort, plus en sécurité, […]