Tu te demandes combien de rounds dure un combat de boxe ? C’est normal. On a tous déjà vu des films où les boxeurs tiennent dix rounds à s’en faire exploser la tête… mais la réalité, c’est quoi ? Si tu veux t’inscrire dans une salle, préparer un stage, ou juste comprendre ce qui attend […]
Archives par auteur Julien
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Juil
Juil
Le MMA — ou « mixed martial arts », arts martiaux mixtes — c’est un mélange assumé : boxe, lutte, jiu-jitsu brésilien, muay thaï… la crème des sports de combat. Mais pas que. C’est aussi un état d’esprit : sortir du cadre, rassembler le meilleur, aller à l’essentiel. On croit souvent que le MMA est né aux […]
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Juil
Juil
Parfois, ça te tombe dessus sans prévenir. Un type qui t’interpelle à la sortie d’un train. Une main sur ton bras, trop ferme, trop insistante. Un regard qui s’accroche un peu trop. Tu crois que ça n’arrive qu’aux autres, jusqu’au jour où c’est toi. Là, t’as deux choix : espérer, ou agir. On me demande souvent : […]
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Juil
Juil
Ça commence comment, une agression ? Jamais comme à la télé. Souvent par une bousculade, un regard fuyant, une remarque qui dérape. T’es seul, il est tard, et là, ton cœur cogne plus fort que tes poings. La question tombe : comment on fait, concrètement, pour apprendre à se défendre ? Pas demain. Pas après dix ans de […]
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Juil
Juil
Tu as envie de te sentir plus solide. De marcher dans la rue sans gamberger. D’arrêter de subir, ou d’attendre « que ça passe » alors que l’angoisse monte. Peut-être, aussi, que tu veux transpirer, apprendre à canaliser ton énergie, ou retrouver une confiance qui s’est barrée. Tu te demandes : quel sport de combat choisir ? Comment savoir […]
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Juil
Juil
À 40 ans, il y en a qui raccrochent les gants. D’autres, au contraire, passent la porte d’un dojo pour la première fois. Pas de mode d’emploi. Pas d’âge limite. Juste une question : aurais-tu le cran de devenir acteur de ta sécurité, pas juste spectateur ? Tu doutes. Tu te demandes si ton corps […]
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Juil
Juil
On cherche tous la parade ultime. L’art martial « qui marche », celui qui protège vraiment quand ça dérape. Mais ce n’est pas sur le tatami, ni entre deux démonstrations chorégraphiées à la télé qu’on trouve la réponse. La vraie question, c’est : quel art martial est assez dangereux pour te sauver la peau si la […]
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Juil
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Le débat revient tout le temps. Krav Maga : art martial ou simple self-défense ? Un truc de baroudeurs ou un truc de sportifs ? Je te le dis cash : ce débat, il n’intéresse que ceux qui n’ont jamais eu à réagir, en vrai, face à une agression. Pour moi, la question n’est pas […]
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Juil
Juil
En France, chaque jour, des gens ordinaires basculent dans l’extraordinaire. Pas besoin d’un quartier chaud pour y goûter : un parking mal éclairé, la bouche de métro à 22h, des types nerveux à la sortie d’un bar. On croit savoir comment on réagirait. La vérité, c’est qu’on n’en sait rien. La sidération, l’incertitude, le corps […]
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Juil
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Personne ne s’inscrit à un club de combat pour le folklore. On vient parce qu’un jour, on s’est senti vulnérable. On veut savoir comment réagir. Comment s’en sortir si ça part en vrille dans la rue. Ce n’est pas une question de bagarre. C’est une question de rester entier. Pose-toi la question : si tu te […]