L’équipement full contact. On en parle peu. Mais on le paie le prix fort dès le premier round mal équipé. Une mauvaise tenue, c’est des bleus, des ampoules, l’appréhension… et parfois l’abandon avant même de progresser. Pourtant, avec la bonne panoplie, n’importe qui peut y aller – femme, homme, jeune, senior. Pas besoin d’être Terminator. […]
Archives par auteur Julien
08
Août
Août
Tu veux reprendre le contrôle de ton corps, de ta sécurité… et aussi maîtriser ton budget ? La première question qui pique, avant les crochets ou les uppercuts, c’est : combien ça va me coûter, cette histoire de boxe ? Pas envie de te retrouver KO côté finances. Normal. On va mettre les gants sur le […]
04
Août
Août
Tu veux essayer un stage de Krav Maga ? Tu as beau chercher, entre les flyers craqués, les prix flous et les clubs qui vendent du « commando d’élite » à la chaîne, tu ne sais plus à quel mur te fier. Comment choisir le bon stage ? Combien ça coûte vraiment ? Est-ce que […]
03
Août
Août
On l’a tous entendu : « Avec une ceinture noire, t’es une arme blanche vivante ». Sérieux, ça fait sourire… Ou grincer des dents. Et c’est faux. Ni la loi, ni la réalité, ni même le vécu sur le terrain ne disent ça. Assez des mythes – place au concret. À quoi correspond la ceinture noire dans les […]
02
Août
Août
On en entend parler partout. « Le Krav Maga, c’est brutal », « Méthode militaire », « C’est fait pour la baston ». Stop. Assieds-toi deux secondes. La réalité, c’est qu’on ne naît pas préparé. On le devient. Voilà pourquoi le Krav Maga existe. Pas pour faire peur, mais pour que tu arrêtes d’avoir peur. […]
01
Août
Août
La Fédération Européenne de Krav Maga (FEKM) a souvent une image lisse, un peu lointaine. Certains la voient comme une grosse machine, une fédé de plus… Détrompe-toi. Sur le terrain, c’est elle qui structure la plupart des stages, des formateurs, des passages de grades. Et derrière chaque stage, il y a des profs investis pour […]
31
Juil
Juil
Il y a le stress du premier cours. Les regards qui pèsent. L’impression de ne pas avoir la « carrure ». Et puis, il y a la question qui revient sans cesse : c’est quoi, au juste, le système des ceintures en Krav Maga ? C’est flou, parfois décourageant. On croit que c’est réservé aux costauds, aux […]
29
Juil
Juil
Tu veux savoir ce qui marche vraiment dehors ? Ce qui fait la différence quand ça dégénère – pas sur un tatami propre, mais dans la rue, la nuit, là où personne ne t’applaudira pour une clé bien placée ? C’est là que la question Jiu-jitsu brésilien (BJJ) ou Krav Maga prend tout son sens. Pas en […]
28
Juil
Juil
Article proposé pour kravmaga-france.fr Personne ne t’apprend à te défendre à l’école. Personne ne te prépare à la vraie violence – celle du quotidien, pas celle des films. On pense que ça n’arrive qu’aux autres. Jusqu’au jour où… Alors certains cherchent des réponses. Des outils pour gérer la peur. Mais face au choix d’un art […]
26
Juil
Juil
Tu te demandes combien de rounds dure un combat de boxe ? C’est normal. On a tous déjà vu des films où les boxeurs tiennent dix rounds à s’en faire exploser la tête… mais la réalité, c’est quoi ? Si tu veux t’inscrire dans une salle, préparer un stage, ou juste comprendre ce qui attend […]