Tu veux apprendre à te défendre. T’as pas le temps. Pas de dojo près de chez toi. Pas d’excuse. Aujourd’hui, tu peux débuter le Krav Maga chez toi, face à ton écran. Ce n’est pas des vidéos filmées à la va-vite dans un salon. C’est des vraies plateformes, faites par des pros, pour celles […]
Archives par auteur Julien
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Un nom qui claque. Un regard qui ne cille pas. Si tu traînes un peu dans le monde des sports de combat, tu l’as déjà vu en action : Buakaw Banchamek, la terreur du muay thaï. Mais derrière les highlights et les KO en rafale, il y a une histoire. Celle d’un gamin campagnard qui […]
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Tu tapes “Greg MMA” dans YouTube, tu tombes sur un sourire, une dégaine de rugbyman, et une cage pas loin. Greg c’est la bête qui, à 45 ans passés, remonte dans l’arène comme si le temps n’avait pas de prise. Mais son vrai nom – Grégory Bouchelaghem – ne circule pas autant que sa légende. […]
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Le coup de poing ne prévient pas. L’agression non plus. Elle t’arrive dessus – parfois un soir, parfois un matin, toujours quand tu t’y attends le moins. Et ce jour-là, tu regrettes de ne pas avoir fait plus tôt ce que tu repousses toujours : apprendre à te défendre. Pourtant, progresser vite, c’est possible. Oui, […]
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Personne ne naît invincible. Même les grands noms ont commencé par ressentir la peur. Richard Douieb, tu connais sûrement son nom si tu traînes un peu en Krav Maga. On entend tout et n’importe quoi sur ces légendes : qu’ils seraient inaccessibles, que leur parcours serait réservé à une élite, qu’ils ne parlent qu’aux […]
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Envie d’apprendre le jiu-jitsu brésilien à Marseille, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous cherchez un club sérieux, des horaires compatibles, ou même des tarifs abordables ? Ce guide fait le tour des meilleurs clubs de la cité phocéenne et démêle pour vous toutes les infos dont vous avez besoin afin de choisir […]
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Choisir un sport de combat, c’est bien plus qu’une histoire de poings ou de pieds. Tout le monde a une envie différente : se défouler, apprendre à se défendre, gagner en confiance, trouver l’équilibre ou tout simplement se dépasser. Mais avec toutes ces disciplines qui existent, il n’est pas évident de s’y retrouver. Cette liste […]
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Pas évident de s’y retrouver dans le règlement kickboxing 2025 quand on débute, ou même en tant que compétiteur aguerri qui doit s’assurer d’être à jour avant de rentrer sur le ring. De la première frappe aux moindres fautes, tout est codifié et chaque détail compte pour votre sécurité, votre performance et votre progression. Voici, […]
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La question du budget pour pratiquer le MMA en 2025 intrigue de plus en plus d’athlètes, passionnés ou débutants. Entre la licence, les frais d’adhésion au club et l’équipement, difficile de s’y retrouver. Combien faut-il vraiment investir pour s’inscrire dans un club de MMA en France en 2025 et pratiquer dans de bonnes conditions ? Que […]
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Vous cherchez un moyen de vous sentir plus en sécurité au quotidien, de gagner en confiance et de repousser vos limites physiques ? Bonne nouvelle : Dijon regorge de clubs de Krav Maga prêts à accueillir aussi bien les curieux que les passionnés. Que ce soit pour débuter sans stress ou intensifier votre pratique, il existe […]