Archives par catégorie: Sport de combat

Maintenir un équilibre irréprochable est la condition sine qua non pour maîtriser le kata Heian Godan. Cet enchaînement compte 22 mouvements et s’exécute en environ 50 secondes, chaque geste demandant une stabilité sans faille pour éviter la chute et assurer l’efficacité martiale. Le nombre de mouvements du Heian Godan : une question d’interprétation Le kata […]

La corde à sauter adaptée est essentielle pour l’entraînement en boxe, que vous soyez débutant ou confirmé. Tournez-vous vers une corde de vitesse légère pour acquérir les bases techniques et le rythme, tandis que les niveaux avancés peuvent envisager des cordes lestées, mais toujours avec une maîtrise parfaite et un choix de matériel adapté pour […]

Je suis là, jambes écartées face à mon sac de frappe dans mon garage, le souffle court après une séance qui aurait dû être béton. Je voulais bosser ce low kick, celui qu’on ne sort pas tous les jours, le coup qui fait mal quand il est bien placé. Je m’étais lancé avec naïveté, en […]

Je viens de finir une session d’entraînement en solo, en pleine canicule, sous un soleil de plomb qui tapait fort sur le carreau du garage où je m’entraîne. J’avais décidé de pousser un peu plus, de tester mes limites avec quelques mouvements de Shaolin kung fu. J’ai sorti mon ancien tapis, puis je me suis […]

Je suis en train de bosser tard ce soir, assis dans mon salon, en train de fouiller des vidéos de boxe sur YouTube. Oui, je sais, ça n’a rien de révolutionnaire, mais ça motive. Je voulais apprendre à mettre des bandes de boxe tout seul, histoire d’être prêt pour mon prochain entraînement, mais je dois […]

J’étais là, face à mon sac de frappe, en train de réfléchir à ma prochaine série de gouttes quand je me suis lancé dans un clinch improvisé, histoire d’effacer un peu la fatigue. Tout allait à peu près, je gérais la technique, jusqu’à ce que je réalise que ma prise était totalement ratée. Mon casque […]

Je suis là, dans mon salon, en train de mater une vidéo de Mahyar Monshipour, quand tout bascule. Moi, qui pensais maîtriser un peu le combat, je me ramasse sérieusement sur une esquive qui sentait bon la fausse improvisation. J’avais déjà lutté pour appliquer ses techniques, mais là, c’est clair, je n’avais pas pris en […]

Je regardais une vidéo de Bakary Samaké, un combattant dont je n’avais entendu parler que récemment, mais dont le style m’a tout de suite accroché. Son dernier combat, il ne faut pas se mentir, j’ai eu du mal à suivre dès le début : ses mouvements semblaient hésitants, ses gestes un peu lourds, et je […]

Je regardais la dernière interview d’Anthony Joshua sur mon PC, le casque sur les oreilles, tout en essuyant des gouttes de sueur qui avaient coulé le long de mon front en plein entraînement. Je voulais me motiver, mais honnêtement, à chaque fois que je l’écoute parler de ses combats, de sa préparation, je me rends […]

Je regarde une vidéo de Ben Whittaker, son dernier combat de boxe, et je dois avouer que je suis resté scotché. La salle était enfumée par la sueur, et l’odeur de vieux élastiques circulant dans l’air se mêlait au parfum chimique des gants. Sauf qu’au bout de deux rounds, je me suis retrouvé à grimacer, […]